Niacin (B3-vitamin)

A B-vitaminok csoportjába tartozik, és fontos a szénhidrátokból történő energiafelszabadítás szempontjából. Fontos az egészséges bőr, az idegrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Enyhíti a szorongást, az álmatlanságot és a depressziót.