BCAA

Ezek esszenciális aminosavak (a szervezet nem tudja előállítani őket önmagában – leucin, izoleucin és valin), amelyek felgyorsítják a regenerációt, védik az izomtömeget és segítik a zsírégetést. 
A fitneszön kívül a BCAA-k a legalkalmasabbak az olyan erő- és állóképességi sportokhoz, mint a jégkorong, a futás vagy a kerékpározás.